Brauchen Sie einen Tiefschutz beim Boxen? Arten, Größen und Passform
Kurze Antwort: Ja, wenn du Sparring machst. Unbeabsichtigte Tiefschläge sind häufig, besonders bei Anfängern. Ein Box-Schutzbund bedeckt den Leistenbereich, den unteren Bauch und die Hüften, anders als ein einfacher Becher. Wähle die Größe anhand deines Taillenumfangs auf Höhe des Bauchnabels.
Warum Boxer einen Leistenschutz tragen
Selbst erfahrene Partner können daneben hauen. Ein müder Körpertreffer, eine plötzliche Ebenenänderung oder ein Ausrutschen kann tief landen. Ein Box-Leistenschutz verteilt die Wucht auf eine gepolsterte Schale, sodass dein Training nicht beendet wird oder eine Verletzung entsteht. Die meisten Boxvereine verlangen einen für Sparring, und bei allen Wettkämpfen ist er Pflicht.
Arten von Leistenschutz
| Typ | Abdeckung | Am besten für |
|---|---|---|
| Becher und Jock | Nur Leistenbereich | Leichtes Training, MMA, Muay Thai |
| Boxschutzbund (ohne Hüftflügel) | Leistenbereich und unterer Bauch | Regelmäßiges Sparring |
| Profi-Schutzbund mit Hüftflügeln | Leistenbereich, Bauch und Hüften | Hartes Sparring und Kämpfe |
So misst du deine Größe
Miss deinen Taillenumfang auf Höhe des Bauchnabels, wo deine Boxshorts sitzen.
| Größe | Taille (cm) | Taille (in) |
|---|---|---|
| S | 66 bis 76 | 26 bis 30 |
| M | 76 bis 86 | 30 bis 34 |
| L | 86 bis 96 | 34 bis 38 |
| XL | 96 bis 106 | 38 bis 42 |
So sollte er sitzen
- Der obere Bund sitzt um oder knapp über deinem Bauchnabel.
- Er verrutscht nicht, wenn du dich drehst, in die Hocke gehst oder Körpertreffer setzt.
- Die Beinöffnungen schneiden nicht ein, wenn du die Knie beugst.
- Er sitzt unter deiner Boxshorts und schließt hinten sicher.
Pflege
Wische ihn nach jedem Training mit einem feuchten Tuch ab und lass ihn fernab von Hitze an der Luft trocknen, genau wie deine Handschuhe. Sieh dir an, wie du Boxausrüstung reinigst.
Leistenschutz kaufen
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- Wie sollte Boxkopfschutz sitzen?
FAQ zu Box-Leistenschützern
Brauche ich für das Boxtraining einen Leistenschutz?
Für Sandsack- und Padarbeit, nein. Für jegliches Sparring, ja.
Welche Größe Leistenschutz sollte ich wählen?
Miss deinen Taillenumfang auf Höhe des Bauchnabels und verwende die Größentabelle. Wenn du zwischen zwei Größen liegst, wähle die größere.
Reicht ein Becher für Boxsparring?
Ein Becher schützt nur den Leistenbereich. Ein Boxschutzbund bedeckt auch den unteren Bauch und die Hüften, was für Sparring besser ist.
Können Frauen Box-Leistenschützer tragen?
Ja. Beckenschützer für Frauen und Unisex-Bauchschützer sind erhältlich und für Sparring zu tragen.
