Como escolher botas de boxe
As botas de boxe têm uma função: mover-se bem no ringue. Comparadas com sapatilhas, têm sola fina e plana para sentir o chão, aderência para impulsionar e cano alto que segura o tornozelo nos pivôs. Se treina no ringue várias vezes por semana, um bom par de botas de boxe torna o jogo de pernas mais rápido e estável.
Cano alto, médio ou baixo?
Cano alto envolve o tornozelo e é a escolha mais comum para sparring e competição, por isso botas como a Nike Hyperko são populares. Cano médio dá apoio com mais liberdade. Cano baixo é o mais leve e serve quem tem tornozelos fortes e estáveis. Na dúvida, comece pelo cano alto.
Como devem ajustar as botas de boxe?
Devem ficar justas no calcanhar e meio do pé, sem deslizar nos pivôs, com cerca de um polegar de espaço nos dedos. Experimente com as meias de treino. Use a nossa tabela de tamanhos para relacionar o comprimento do pé com US, UK e EU, e escolha meio número acima se tiver pé largo.
Aderência versus rotação
Uma boa sola de boxe equilibra aderência para impulsionar o pé de trás com suavidade para rodar na planta do pé sem torcer o joelho. Use as botas só no ginásio: na rua a sola gasta-se e apanha sujidade que a torna escorregadia.
Porque não treinar com sapatilhas de corrida?
As sapatilhas de corrida têm calcanhares grossos e macios para avançar. No boxe move-se para os lados e roda constantemente, e uma sola alta e almofadada facilita torcer o tornozelo. As botas de boxe mantêm-no baixo e ligado ao chão.
Cuidar das botas de boxe
Desaperte bem os atacadores antes de as tirar, deixe secar ao ar após cada treino e limpe as solas para manter a aderência. Guarde-as longe do sol direto.
Quer saber mais? Leia a nossa comparação de botas de boxe Nike ou veja todos os pares em botas de boxe.
